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什么是越野跑
What is off-road running
越野跑是21世纪发展最快的运动之一。
那么，什么是越野跑？
根据ITRA（国际越野跑协会）的定义，越野跑是指在自然环境（山野、森林、平原等）开展的步行类活动。
而 山地越野赛是一种在山地环境中进行的长距离跑步比赛。赛道包含各种复杂的山地地形，像崎岖山路、陡峭山坡、山间小路等。比赛距离较长，一般从几公里到百公里以上都有。
路线依据当时当地的自然环境条件而挑选，
距离由数公里至数百公里不等，
完成时间则视赛道长度与难度而定。
对于跑者而言，更专业的装备、更复杂的环境、更综合的能力，都是越野跑相较于路跑的特别之处。
世界上没有两条完全一样的越野路线
即使跑在同一条赛道上
每一次奔跑
都会收获独一无二的风景与体验
越野赛的多样玩法
Diverse gameplay options
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距离不同，难度各异
1、 短距离越野赛：一般距离在几公里到10公里左右，这种比赛比较适合初学者或者想要体验越野乐趣的人。比赛时间相对较短，可能在1 - 2小时内完成。
2、 中距离越野赛：赛程通常在20 - 50公里之间，对选手的耐力和综合能力有一定要求，完成比赛可能需要3 - 8小时左右。
3、 长距离越野赛：距离超过50公里，有的甚至达到100公里以上，这是对选手体力、耐力、意志力的巨大考验，比赛时间可能长达十几个小时甚至数天。
团队、个人赛 任你选择
1、 个人赛：选手各自为战，以个人的完赛时间来确定比赛名次。
2、 团队赛：通常以几人一组（如2 - 5人）的形式参赛，团队的成绩可以是所有成员的完赛时间总和，或者以团队最后一名成员的完赛时间来计算。
比赛时长不同
体验大不同
1、 单日赛：比赛在一天内完成，从起点出发，经过规定的赛道，到达终点结束比赛。
2、 多日赛：比赛持续数天，每天会有不同的赛段，选手需要在每天规定的时间内完成赛段，并在指定的休息区域进行调整恢复，总用时决定最终名次。
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越野赛为啥要收费
Expenses
1、 报名费：大部分越野赛是收费的。费用因赛事的级别、距离、组织规模等因素而有所不同。一般短距离越野赛报名费可能在几十元到一两百元不等；中距离的报名费大概在200 - 500元左右；长距离尤其是百公里以上的高难度赛事，报名费可能会达到1000元以上。
2、 包含内容：报名费通常包括参赛号码布、赛事保险、赛事纪念品（如T恤、徽章等）、赛事组织和赛道维护费用、补给品（如饮用水、能量饮料、简单的食品等）。
一场合适的入门比赛
能让越野跑新手
更快乐自信地完成越野跑初体验
尽情享受山野的乐趣
准备好突破极限了吗？
来蜿蜒山林跨越
在起伏山坡狂奔
喊出
挣脱一切束缚
2025泉州清源山越野赛
QINGYUAN MOUNTAIN TRAIL RACE
定档3月30日
别等了，赶紧奔赴这场热血撒野！
来源：清源山风景区返回搜狐，查看更多